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改良Valsalva动作，请为家人收藏！
阵发性室上性心动过速（PSVT）的物理急救方案，请收藏。改良瓦氏动作是一种通过物理刺激终止阵发性室上性心动过速的无创急救技术，被国际指南推荐为PSVT的一线急诊处理方法，以下关键要点请记住：一、核心原理通过增加胸腔内压→减少静脉回心血量→刺激迷走神经兴奋→恢复心脏正常节律正常心率心电图室上性心动过速心电图二、标准操作步骤（需在医护人员指导下进行）1.患者取45°半卧位或坐位，深吸气后用力吹10ml
中医日常知识分享 2025-08-06 -
“冬病夏治”绝非“养生小菜”！莫让治疗变了味
当三伏天的热浪席卷街头巷尾，“冬病夏治”的热潮也随之来临。然而笔者发现，不少养生馆、足浴店等非医疗机构也纷纷打出“冬病夏治”“三伏养生”的诱人招牌，将这一承载千年中医智慧的严肃疗法，包装成商业噱头。这种鱼目混珠的乱象，是对公众健康权益的漠视。“冬病夏治”绝非“养生小菜”。其核心精髓在于“治”，是严谨医疗行为。三伏贴、三伏灸等疗法需基于精准的个体体质辨识、疾病诊断及经络腧穴定位，由专业中医师辨证施治
中医日常知识分享 2025-07-01 -
梅雨时节气候潮湿，这些食疗方学着做一做，赶走湿邪侵扰
梅雨时节气候潮湿，衣物难干，居所返潮，人体易受湿邪侵扰。中医理论认为，此时节外湿引动内湿，最易困阻脾阳，导致运化失常，出现精神倦怠、食欲减退、脘腹胀满等湿困症状。以下为您介绍科学祛湿的饮食调养方案。祛湿食疗三原则①健脾利湿：选用甘淡渗利之品。②清热解暑：择取清凉平和之物。③调和胃气：注重清淡易化之食。荷叶冬瓜汤材料：荷叶1/4张，冬瓜500克，盐适量。做法：荷叶洗净剪小，冬瓜去皮切片备用；将荷叶和
中医日常知识分享 2025-07-01 -
三伏将至，养生务必要防暑！
随着夏季气温不断升高，中暑成为不可小觑的健康隐患。在中医学理论里，中暑分为“阴暑”和“阳暑”，其中阴暑是因夏季气候炎热时过度纳凉，导致暑热与风寒之邪趁虚侵袭而致病，而阳暑则是夏季在烈日下劳作或长途跋涉，感受炎热曝晒而引发的病症，通常我们日常所说的“中暑”即指“阳暑”，其预防调护方法如下：盛夏防暑指南l睡眠充足夏季应保证充足的睡眠时间，适当晚睡早起，中午小憩一会儿，以顺应阳气的生长。l清淡饮食夏季应
中医日常知识分享 2025-07-01
