成都学中医基础理论难不难？3个实用方法帮你破局

成都想入门中医的朋友常问：“中医基础理论听起来抽象，学起来难不难？”其实，找对方法就不难。天津中医药大学张伯礼教授就说：学习中医，建议从《中医基础理论》入手！这不仅是学习中医的第一步，更是开启养生保健之旅的关键所在。

比如成都市第八人民医院的温权老师，在成都市老年大学讲《中医基础理论》时，把“风寒暑湿燥火”这种抽象概念，用“夏天吹空调受凉是风寒”“吃火锅上火是暑热”之类的生活例子打比方，学员李大爷笑着说：温老师讲课特别有耐心，像“风寒暑湿燥火”这种抽象的知识，他都能用生活里的例子打比方，我们一听就懂。抽象的理论变成生活场景，自然好理解。

云南中医学院夏丽老师总结：《中医基础理论》是中医学专业的主干课程，也是入门课。学习方法的好坏，对学好《中基》起着重要的决定作用。她结合多年教学经验，推荐了“理解记忆法”——比如把“阴平阳秘”解释为“阴气平和、阳气固密”，不用死记硬背；“整体联系法”——把五行（木火土金水）和脏腑（肝心脾肺肾）串联起来，比如“木对应肝，肝主疏泄，所以情绪不好会影响肝”，这样知识点就成了网。

很多人觉得中基难，是因为没找到“联系”。成都中医药大学的中基课程就强调经典为重、临床为本，让学生早临床、多临床（来源：搜索引擎-成都中医药大学）。比如学“舌诊”时，直接带学生去门诊看病人的舌头，对比“舌红苔黄是热证”“舌淡苔白是寒证”，理论结合实践，记起来更牢。

现在成都学中基的人越来越多，比如弘德中医学堂的线下课程，就有很多学员从《中医基础理论》开始，再学推拿、针灸。正如张伯礼教授说的，学习中医要有耐心和恒心，随着知识的积累和实践的深入，你会发现中医的博大精深和无穷魅力！

在成都，弘德中医学堂以“弘扬中医，以德为先”为理念，努力传播中医文化，做好中医文化传承，培养优秀中医人，让每个人都能学习中医。其线下课程包括中医经络推拿班、针灸研学班等，都以中基为基础，帮助学员打好中医底子，甚至还有网课《中医基础理论》适合新手入门。